家常菜,经济实惠,在过去却是家中难得的好菜。
红烧鸡块
主料:净嫩母鸡半只
调料:生姜25g、葱段5g、酱油30毫升、精盐2g、白糖5g、黄酒50毫升、味精2g、色拉油25毫升
红烧鸡块的做法
1、斩去鸡的爪尖、嘴尖、尾尖,将鸡肉斩成长条块。
2、生姜去皮切成薄片。
3、锅用旺火烧热练锅,烧至八成热时倒入鸡块、姜片翻炒,炒到鸡块转色收缩。
4、然后加入酱油、白糖略炒。
5、再烹入黄酒继续翻炒,炒到快干时加入味精、投入葱段,翻匀即可装盘。
特点:色泽红亮,香气扑鼻,鸡肉鲜嫩,滋味浓厚。
食材搭配小提示
胭脂菜和猪蹄或母鸡搭配一起吃:可为人体提供很丰富的营养成分,具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效
鱼腥草和母鸡搭配一起吃:或猪肺具有消炎解毒、滋阴润肺的功效
老母鸡的补益之功效更高,许多久病、瘦弱之人用来补身,尤其是畏寒风重,虚不受补者,老母鸡不但能补气补血,还可祛风,故比鸡项(指未生过鸡蛋的雌鸡)优胜得多。按照一般人的习惯...[更多]