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菜肉大馄饨

汪曾祺在《故乡的野菜》里提到:"荠菜大都是凉拌,炒荠菜很少人吃。荠菜可包春卷,包圆子(汤团)。江南人用荠菜包馄饨,亦作"大馄饨”。我们那里没有用荠菜包馄饨的。我们那里的面店中所卖的馄饨都是纯肉馅的馄饨,即江南所说的"小馄饨”。

现在的日子,和我小时候的日子真是日月两重天。到了我这里,食材随心,变着花样的制作,不知道是不是在挥霍幸福。

春来野菜香——菜肉大馄饨

食材:猪肉馅、荠菜、馄饨皮

配料:紫菜、鸡蛋、虾皮

调料:食盐、芝麻油、玖顺生姜汁、生抽、味精、五香粉、白胡椒粉、辣椒油

菜肉大馄饨的做法

菜肉大馄饨的做法

1.准备好食材。

2.荠菜先用开水焯一下,放冷水里冰,可以去除一些泥土味道。沥水切碎,和肉馅放在大碗里,打入一个蛋清,加入食盐、五香粉、生抽、玖顺生姜汁、味精、芝麻油和白胡椒粉。

菜肉大馄饨步骤1-2

3.搅拌均匀备用。

4.取馄饨皮,放入菜肉馅。

菜肉大馄饨步骤3-4

5.从底边卷起来。

6.最下端的两角捏紧即可。

菜肉大馄饨步骤5-6

7.逐个包好馄饨备用。

8.将一个蛋黄和一个鸡蛋打散,煎成蛋皮备用。

菜肉大馄饨步骤7-8

9.将蛋皮切丝备用。

10.水煮开,下入馄饨煮熟。

菜肉大馄饨步骤9-10

11.取饭碗,放入荠菜、紫菜、虾皮和鸡丝,然后放入食盐、芝麻油、生抽和味精调味。

12.先将煮馄饨的汤水盛入碗中,化开调味料,再捞入馄饨即可食用。

菜肉大馄饨步骤11-12

菜肉大馄饨

小提示

1.没有鸡丝的可以不放。

2.吃时加入辣椒油味道更美。

食材搭配小提示

荠菜和鱼头搭配一起吃:荠菜性平,徽寒,味甘,入心、肝、脾经。功能和脾利水、止血明目。

荠菜和芝麻搭配一起吃:荠菜有清热解毒、凉血止血、通尿利尿、清肝降压的作用。芝麻含有大量抗衰老的物质,丰富的蛋氨酸和赖氨酸,有利于防止头发质脆、干燥、易断的作用。

黄鱼和荠菜搭配一起吃:荠菜有利肝明目、利尿止血作用。黄鱼与荠菜同食,可治疗孕妇缺铁性贫血。

荠菜的营养价值

荠菜别名芊菜、地菜、蓟菜、护生草、清明草、鸡心菜、净肠菜、地米菜、菱角菜、鸡脚菜、鸡腿草、假水菜、芨芨菜等,为十字花科一年生或二年生草本植物荠菜的幼苗、嫩茎叶或全草。...[更多]

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