素馅蒸饺
原料:面粉500克,茭白(或冬笋)500克,豆腐干100克,油面筋50克,水发木耳30克,熟芝麻25克,开水(和面用)250克,花生油50克,香油、酱油各25克,盐5克,白糖30克,味精1.5克。
素馅蒸饺的做法
1、面粉放盆内,边加开水边用木棍搅拌,调成烫面团。冷却后取出放在案板上,分块揉匀、搓条,下重8~10克一个的小剂子。茭白(去皮洗净)、油面筋(泡软)、豆腐干和木耳(洗净),分别挤去水分切成碎末。
2、锅置火上,放入花生油,烧至七成热,下茭白末、豆腐干末,煸炒2~3分钟加盐、酱油和少许水,烧开入味后盛入盆内,冷却后加木耳末、油面筋末及味精、白糖、熟芝麻和香油,拌匀成馅。
3、将剂子按扁擀成圆形坯皮,包入馅心,捏成月牙形饺子生坯,码入小笼屉内,架在滚开水、冒大汽的锅上,用旺火沸水足汽蒸约8分多钟即可。
美食特点:皮薄软糯,馅心鲜嫩,咸中透甜,清香适口。
食材搭配小提示
巴豆和茭白不能一起吃:茭白,味甘性冷,而巴豆辛热,两者相克。所以服用巴豆时,不宜吃茭白,否则会产生不良效果。
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