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金元宝白菜蒸饺

有三重祝福寓意最应景的新年主食----金元宝白菜蒸饺

这几天主妇们都在忙年,忙啊......感谢我在十二月份时很勤快啊,拍了不少,存货很多所以在这样忙的情况下还有得更新,当然得腾出深夜时间才能写。这个饺子是我十二月五号拍的,照片信息可以看到,如有雷同,纯属巧合,只能说明"英雄所见略同”哇哈哈

为什么说这个饺子有三重寓意呢?

一是:显而易见的金元宝呀,当然是祝福大家来年大发,财源滚滚啊

二是:蒸饺,祝福大家的日子要蒸蒸日上

三是:白菜蒸饺,大白菜是"百菜之王”,俗话说:"百菜不如白菜”么。白菜----还意为"百财”,有聚财、招财、发财、百财聚来的含意

金元宝白菜蒸饺

总之这个白菜的金元宝蒸饺我觉得拿来做新年年夜饭的主食是再合适不过啦。

这个饺子可不只是花拳绣腿好看而已,还好吃,白菜猪肉饺子能不好吃么!面皮是加了南瓜,所以出来是金灿灿的,南瓜面是我做过各种颜色面食里颜色最出挑,最稳定的,我超喜欢的

金元宝白菜蒸饺

金元宝白菜蒸饺

原料:饺子粉(或高粉)300克,南瓜泥170克左右

金元宝白菜蒸饺的做法

1:饺子粉(或高粉)300克,南瓜泥170克左右的样子(南瓜泥做法是将南瓜去皮后切成薄块蒸15分钟,然后要勺子稍微碾压成泥,连泥带蒸的水一起稍微晾凉)

2:南瓜泥不烫手就可以分次加入面粉揉成光滑面团比较软的面团后醒半小时,分次加是因为各品牌面粉吸水程度不同。这时段可以准备白菜肉馅~

金元宝白菜蒸饺

3:将醒好的面团搓成粗条,切成剂子,

4:每个剂子约重10克-12克之间,蒸饺比煮的饺子做得大。

金元宝白菜蒸饺

1:擀饺皮(手法见:怎么包出漂亮的包子褶(视频),调出好吃的馅--萝卜丝鲜肉包)

金元宝白菜蒸饺

2:放馅馅料请参考菜肉大馄饨的馅料,把青菜换成白菜就好,程序一样的。

3:将饺皮对折,不用叠任何褶子噢。

金元宝白菜蒸饺

4:然后将两头折起连上就好了。

金元宝白菜蒸饺

将一个胡萝卜切薄片垫在饺子下面,然后放大蒸锅呀,小蒸笼呀一起上

金元宝白菜蒸饺

上汽后蒸十五六分钟就可以吃啦,这其实是简单的饺子,不用任何褶子,所以捏不好褶子的同学尽可以做这个,意头好又好做

金元宝白菜蒸饺

金元宝白菜蒸饺

食材搭配小提示

白菜和黄豆搭配一起吃:黄豆含有的植物型雌激素,能有效地抑制人体内雌激素的产生;白菜能使人体内重要的酶数量增加,帮助分解过多的雌激素而阻止乳腺癌发生。

白菜和百叶搭配一起吃:清热解暑、和中生津。含有维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁蛋白质、粗纤维等。性味甘微寒,清热生津、除烦利水,是清凉而兼补益之品。牛百叶是牛胃的一部分,性味甘平,功能补益脾胃

金针菇和白菜搭配一起吃:金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。另外金针菇、豆腐、白菜都对皮肤有一定的营养,若三者搭配食用,有养颜嫩肤,减肥健身的作用,用于高血压、肥胖症、糖尿病

白菜的营养

大白菜营养丰富,每100克约含蛋白质0.9克、脂肪60毫克、碳水化合物2克、钙54毫克、铁0.3毫克、胡萝卜素(维生素A原)0.07毫克、维生素B4.3毫克、烟酸0.2毫克、抗坏血酸18毫克。...[更多]

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