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香煎茄盒

在家打扫一下卫生、整理出来图片、做些美食,都是让这个周末过得很充实。看我做的"香煎茄盒”,薄薄的两片茄子,中间夹入鲜美的肉馅,再外面包裹一层金黄色的外衣,为了省油和省事,直接用电饼铛煎熟,最后淋上一层泰式辣椒酱,这酸甜微辣的口感,再加上茄盒的香酥鲜美,甭提多好吃了。

唯一遗憾的就是昨天拍的照片时光线不算好,不过没关系,今天早上阳光明媚,重新做了再拍。。。

酸辣微甜的香酥茄盒---香煎茄盒

原料:茄子、肉馅、泰式辣椒酱、鸡蛋、面粉、淀粉、姜末、胡椒粉、料酒、蚝油、油盐

香煎茄盒

香煎茄盒的做法

1.在肉馅中加入适量的姜末、盐、胡椒粉、料酒、蚝油等调味料;

2.顺着一个方向搅拌上劲,腌制几分钟;

香煎茄盒步骤1-2

3.将茄子切成片,其中两片一连不要切断;

4.将切好的两片茄子中间抹上一层生粉;

香煎茄盒步骤3-4

5.将调制好的肉馅酿入其中;

6.淀粉和面粉按1:1混合,加入一个鸡蛋和适量的盐;

香煎茄盒步骤5-6

7.再加入水调成稀稠适度的面糊,再里面加入几滴油;

8.烧热电饼铛,在饼铛的底部刷层油;

香煎茄盒步骤7-8

9.将准备好的茄盒放入面糊中滚一下,让面糊将茄盒裹住;

10.将裹了面糊的茄盒放入电饼铛中;

香煎茄盒步骤9-10

11.将茄盒煎至两面金黄;

12.拿出来摆好盘,再在茄盒表面上淋上一层泰式辣椒酱。

香煎茄盒步骤11-12

13.端上桌了。

香煎茄盒步骤13

美食小贴士:

1.在肉馅中加入盐、蚝油和姜末等调味料,沿着一个方向搅拌上劲腌制一下;

2.切茄子片时两片相连一切,不要切断,再在中间抹上一层生粉(这是为了防止肉馅滑出),酿入肉馅;

3.再准备好鸡蛋面糊,按1:1的比例将面粉和淀粉,加入适量水调成稀稠适度的面糊,加入点油能使面糊更酥脆且不易粘锅;

4.将准备好的茄盒放入鸡蛋面糊中,让其表面均匀的包裹面糊,再放入烧热好的电饼铛中煎至两面金黄;

香煎茄盒的做法

5.煎好的茄盒盛出来,整齐的摆放在盘中,再将泰式辣椒酱浇淋在煎好的茄子表面。

食材搭配小提示

苦瓜和茄子搭配一起吃:苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效,是心血管病人的理想菜蔬。若两者搭配食用,

茄子和蛇肉搭配一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子和黄酒搭配一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子的营养价值

茄子是夏天的常吃蔬菜。蒸、炒、烧、拌,无所不能。据测定,每100克茄子的营养成分为:糖3.1克,蛋白质2.3克,维生素B0.03克,维生素B0.04克,胡萝卜素0.04克,烟酸0.5克,维生素C...[更多]

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