咖喱鸡丝炒面
原料:面粉500克、鸡脯肉100克、洋葱10克、冬笋30克
调料:盐、味精、咖喱粉、花生油
咖喱鸡丝炒面做法
1.鸡脯肉切细丝,洋葱、冬笋切片。
2.面粉加水和成面团,制成面条,煮熟后捞出过凉水,盛碗
3.锅内放油烧热,下入洋葱、鸡脯肉、冬笋、咖喱粉、盐、味精炒香炒熟,放入面条炒匀入味即成。
食材搭配小提示
咖喱和牛腩搭配一起吃:容易消化,适合体质虚弱者调养身体,或作婴儿营养补充食品。
咖喱和鳕鱼搭配一起吃:容易消化,适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品
洋葱和咖喱搭配一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷...[更多]