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干煎鸡块

干煎鸡块

食材:嫩光母鸡750克,泡辣椒丝25克,香葱丝15克,去皮姜丝10克,绍酒1汤匙,酱油1汤匙,白糖1汤匙,海鲜酱半汤匙,精盐半茶匙,味精半茶匙,胡椒粉半茶匙,面粉1汤匙,鸡汤4汤匙,熟清油500毫升。

干煎鸡块的做法

(1)光鸡去头、颈、爪及内脏后洗净,斩成小方块,加胡椒粉、绍酒拌匀渍片刻,放入面粉拌匀。

(2)炒锅置旺火上烧热,用油滑锅后,下熟清油100毫升烧热,投入鸡块摊平油煎,煎至四周呈金黄色时再加油400毫升,使鸡块浸没在温油中,熟后倒入漏勺沥干油。

(3)锅里留油40毫升,下红辣椒丝、葱姜丝炒出辣香味,加入绍酒、酱油、白糖、海鲜酱、盐、味精、鸡汤,再将煎炸沸热的鸡块入锅炒匀,盛出装盘。

食材搭配小提示

胭脂菜和猪蹄或母鸡搭配一起吃:可为人体提供很丰富的营养成分,具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效

鱼腥草和母鸡搭配一起吃:或猪肺具有消炎解毒、滋阴润肺的功效

母鸡的营养价值

老母鸡的补益之功效更高,许多久病、瘦弱之人用来补身,尤其是畏寒风重,虚不受补者,老母鸡不但能补气补血,还可祛风,故比鸡项(指未生过鸡蛋的雌鸡)优胜得多。按照一般人的习惯...[更多]

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