血片炒酸菜
主料:-酸菜120克,鸭血1大块,韭菜90克,红葱头3个,姜、香菜少许。
调味料:高汤半杯,盐半小匙,味精、糖各1小匙,胡椒粉、香油、水淀粉各少许,油2大匙
血片炒酸菜的做法
1.将酸菜和鸭血都切成0.5厘米的厚片,再放入清水漂洗两次待用。
2.锅内烧热2大匙油,放入切碎的红葱头爆香后,把姜丝、酸菜同加入爆炒,再将沥干的血片和韭菜、调味料:高汤,轻轻拌匀后淋入香油、香菜、淀粉勾芡即可。
特色介绍:咸鲜酸嫩,诱人食欲。
食材搭配小提示
酸菜和鸭肉搭配一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛
鸭肉和酸菜搭配一起吃:鸭肉营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、尼克酸等,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。酸菜含维生素A、B、C、D,具有开胃利膈,杀菌治寒腹痛等功