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鱼香熘虾仁

鱼香熘虾仁

原料:净虾仁350克,鸡蛋1只,玉米粉1汤匙,葱姜蒜60克,辣椒糊1茶匙,黄酒1汤匙,酱油1茶匙,白糖1/2汤匙,醋1/2汤匙,精盐1/2茶匙,味精1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,水淀粉1/2汤匙。

鱼香熘虾仁的做法

1、虾仁用清水漂洗干净,再用毛巾搌干水,和少许精盐、黄酒同放碗中,腌匀,鸡蛋打散,和玉米粉同放虾仁中,拌匀。

2、葱姜蒜剥净表皮,切末,再把白糖、醋等调味品和水淀粉、1/2汤匙清水同放碗中,兑汁调匀。

3、锅中放入烹调油300克左右,烧热,虾仁依次下锅,炸熟,捞出,油再次烧热,虾二次下锅,炸至表皮酥脆捞出。

4、余油倒出,留适量,辣椒糊、姜蒜同时下锅,炒出香味,烹入兑好的汁,炒熟,虾仁下锅,炒匀,撒入葱末即可。

特点:色泽红亮,汁浓味厚,虾仁酥脆,咸甜带辣微酸,鱼香味浓,为家庭佐酒用饭之佳肴。

食材搭配小提示

油菜心和虾仁搭配一起吃:可促进机体对钙的吸收和利用。

卷心菜和虾仁搭配一起吃:虾仁具有补肾壮腰、健脑健脾作用,对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等人有疗效。卷心菜含少量致甲状腺肿的物质,会干扰甲状腺对碘的利用,所以必须加海产品。

油菜和虾仁搭配一起吃:油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁,具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多,有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素,并与虾仁一起提供钙质。若两者合用,则可更好地

虾仁的营养价值

虾仁一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。营养分析1.虾营养...[更多]

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