菜系及功效:家常菜谱
扒鱼翅原料:水发鱼翅700克,鸡油100克,料洒25克,葱段80克,姜片45克,大料1粒,鲜牛奶120克,精盐适量,味精3克,淀粉35克,鸡汤1000克。
扒鱼翅的做法
①鱼翅洗净,装人碗中将汤勺上火,放鸡油烧热投入葱段、姜片、大料炒出香味后烹人料酒、鸡汤、盐烧开,捞出佐料,倒入鱼翅碗内,上锅蒸透。
②把蒸透的鱼翅轻移勺中,上火加鸡汤烧开,撇出浮沫,加味精、牛奶起勺晃动,淋入水淀粉勾芡,淋鸡油颠翻过来,再撒明油,拖人盘中即成。
特点:质地软烂,汁色乳白,鲜香味浓。
从营养学角度分析,虽然鱼翅所含的蛋白质要比其他食物高出许多,但由于它所含的主要是胶原蛋白及脯氨酸,人体很难吸收,必须要与禽畜肉以及虾、蟹这些含有较多色氨酸的食材搭配,...[更多]