饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 菜谱大全 > 家常菜 > 正文

荠菜肉末炒年糕

年糕,一种中国的传统食物,很多地方都有农历新年吃年糕的习俗,因为年糕又称"年年糕”与"年年高”谐音,寓意着人们来年的生活水平一年比一年提高。

有了这份好吃的荠菜肉末炒年糕,到底有多好吃嘞,民谚有云"荠菜肉丝炒年糕,灶君菩萨伸手捞”,咱只是将肉丝换作肉末(正好家中有现成的肉末),那美味自然还是一样一样滴啦!

荠菜肉末炒年糕的做法

荠菜肉末炒年糕

原料:年糕、荠菜、肉末

调料:油、盐、糖、料酒、生抽、老抽、玉米淀粉

荠菜肉末炒年糕的做法

1、剁好的肉末加入少许料酒、盐、糖、生抽、老抽、玉米淀粉拌匀,腌制15分钟;

2、荠菜择去老梗和黄叶,清洗干净;

荠菜肉末炒年糕的做法步骤1-2

3、将荠菜放入加了少许油和盐的沸水中焯一下水;

4、焯水后的荠菜过一下凉水,挤干水分后切碎;

荠菜肉末炒年糕的做法步骤3-4

5、不粘锅中淋入少许开水,将肉末一小撮一小撮地拨入锅中;

6、待肉末表面颜色由深变浅后,加入切块的年糕;

荠菜肉末炒年糕的做法步骤5-6

7、煮沸后,调入少许盐、糖和生抽,一起煮上1-2分钟;

8、待锅中水分将干时,加入荠菜翻炒均匀即可。

荠菜肉末炒年糕的做法步骤7-8

都说炒年糕需要加多一点的油以免年糕粘连,可是咱愣是用水替油,做好的成品也没有粘连耶,有图有真相哦!哇哦~~好吃到灶神菩萨都嘴馋的荠菜肉末炒年糕,赶紧趁热吃起来吧!

食材搭配小提示

荠菜和鱼头搭配一起吃:荠菜性平,徽寒,味甘,入心、肝、脾经。功能和脾利水、止血明目。

荠菜和芝麻搭配一起吃:荠菜有清热解毒、凉血止血、通尿利尿、清肝降压的作用。芝麻含有大量抗衰老的物质,丰富的蛋氨酸和赖氨酸,有利于防止头发质脆、干燥、易断的作用。

黄鱼和荠菜搭配一起吃:荠菜有利肝明目、利尿止血作用。黄鱼与荠菜同食,可治疗孕妇缺铁性贫血。

荠菜的营养价值

荠菜别名芊菜、地菜、蓟菜、护生草、清明草、鸡心菜、净肠菜、地米菜、菱角菜、鸡脚菜、鸡腿草、假水菜、芨芨菜等,为十字花科一年生或二年生草本植物荠菜的幼苗、嫩茎叶或全草。...[更多]

相关菜谱