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青蒜炒腊肉

过年的冷盘里少不了香肠和腊肉,尤其到了四川,随便哪家餐桌上都会摆两盘。

腊肉蒸熟,切成薄可透亮的薄片,冷食也可,和青蒜苗一起大火快炒,炒至肉片吐油

就是在四川家喻户晓的【青蒜苗炒腊肉

吃起来清香又解腻!

立春前后的青蒜苗最好吃,白色部分肥肥嫩嫩,碧绿的叶子养眼又提味儿,做法简单,厨房菜鸟也能做出好味道。

青蒜炒腊肉

主料:腊肉、青蒜(也叫蒜苗)

配料:蒜片、生姜颗

调料:盐、味精

青蒜炒腊肉

青蒜炒腊肉的做法

1、腊肉煮上20—30分钟,至半熟。

青蒜炒腊肉步骤1

2、稍微晾凉一下,切成薄片。

青蒜炒腊肉步骤2

3、青蒜苗切成马蹄状。(叶子和杆分开)

青蒜炒腊肉步骤3

4、锅里放入少许油,烧热后,丢入蒜片和生姜颗爆香,然后将腊肉片放入一起炒,用小火炒,炒至肉片吐油,变的透明。

青蒜炒腊肉步骤4

5、先放青蒜苗杆部分。

青蒜炒腊肉步骤5

6、根据自家口味,可以少来一点点盐,也可以不放。

青蒜炒腊肉步骤6

7、快炒几下,炒至断生。

青蒜炒腊肉步骤7

8、再放入青蒜苗叶部分。

青蒜炒腊肉步骤8

9、依旧是快炒几下,关火后调入一点味精,兜抄均匀。

青蒜炒腊肉步骤9

10、简单下饭的家常小炒【青蒜炒腊肉】就做好了。

美食小提示

来自【四川的正宗腊肉】肥而不腻,美味爽口!

1、腊肉先用水煮一下,有两个目的,一是去除烟尘,二是减低盐分。

青蒜炒腊肉的做法

2、腊肉可一次煮好,切成薄片,按每次的量分袋装好,冰箱冷冻保存,吃的时候化开即可入菜,非常方便。

3、因为腊肉很咸,所以请小伙伴们酌情放盐。

4、青蒜一定不要炒久了,断生即可。

腊肉的营养价值

腊肉是将猪未经腌熏等加工的猪胸肉,或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘,将之切成薄片,放在锅子里烤或用油煎。烟肉味道极好,常用作为烹调,烟肉被视为肥胖的...[更多]

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