海马鳄鱼银杏汤
原料：海马、银杏各38克，核桃肉76克，鳄鱼肉36克，陈皮1角。
1．先将核桃、银杏去壳取肉，备用。
2．将海马、鳄鱼肉、陈皮用清水洗干净，备用。
3．将以上所有用料一齐放入瓦煲内，加入适量清水慢火煲3小时，加入精盐调味即可。
功效：润燥平喘，化痰止咳。适用于肾虚哮喘，咳喘痰多，精神不振。
食材搭配小提示
芦笋和银杏搭配一起吃:芦笋对高血脂，心脏病、高血压、动脉硬化以及癌症都有特殊的效能。银杏含丰富的矿物质和维生素，有润肺定喘的功效。
芦荟和银杏搭配一起吃:两者同食有润肺定喘的功效
银杏又称白果，富含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素和维生素b、维生素b等。银杏不仅有好的食物，而且有良好的保健功能。现代医学证明:银杏中的黄酮苷对脑血栓、高血压...[更多]
海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效。适宜于肾阳不足、老人虚弱、久喘不止、虚性哮喘、男子不育、女子不孕，还适宜于跌打损伤疼...
2023-04-10
鸡肉肉质细嫩,美味健康,能滋补身体。且做法多样,亦能搭配多种食材,例如土豆、冬瓜、蘑菇。还可以搭配多种主食。田七海马炖鸡主料：鸡半只。辅料：田七20克，海马100克，生姜片、盐各适量。田七海马炖鸡的做法1、田七用掣刀切碎，海马切碎。2、鸡切...
2023-06-06
鹿茸海马党参瘦肉汤主料：瘦肉500克，鸡爪100克。辅料：枸杞子10克，鹿茸5克，海马5克，党参10克，姜、葱、盐各5克，鸡精3克。鹿茸海马党参瘦肉汤的做法1、鸡爪斩件。2、瘦肉切粒。3、鹿茸、海马、党参、枸杞子用清水泡洗干净。4、锅内烧水，待水开...
2023-06-24
银杏莲子麦片粥原料：白果10粒，莲子、芡实各15克，龙眼肉30克，麦片100克，红枣5枚。银杏莲子麦片粥的做法1．将莲子加水浸透，白果、芡实、龙眼肉、红枣均洗净，红枣去核。2．将麦片、莲子、白果、芡实、龙眼肉、红枣一同放入锅内，添入适量清水，...
2023-04-26
银杏仁大米粥食材：银杏仁、大米、冰糖银杏仁大米粥的做法1、将大米淘洗一下，待用。2、在高压锅里倒入一些清水烧开。3、随后，将淘洗好的大米煮开。4、接着，盖上高压锅盖、用中小火烧煮15后分钟后关火，焖至没气后开盖。5、然后，合入银杏仁和冰...
2023-04-04
进入秋季天气热来热干燥，稍不注意很容易上火，所以平时都会在饮食上多加注意，除饮食需要清淡外，还需要吃一些去火润肺的食物。今天这款粥就非常适合这个季节吃，只需要把相应的食材准备好丢进电饭煲，启动电饭煲煮粥功能即可，是不是超级简单呀！...
2023-05-02
银耳银杏羹材料：银耳10克，银杏10粒调料：冰糖适量银耳银杏羹的做法1．将银耳用水泡发，去根，切成小块；银杏去皮。2．将银杏、银耳放入锅中，加入适量清水，煮约15分钟，用冰糖调味即可。营养功效：益肾固精，促进血液循环。煲汤小贴士：不可长期...
2023-05-05
冬虫夏草海马汤材料：鹿肉100克，海马18克，虫草9克，干红枣20克调料：姜5克，盐3克冬虫夏草海马汤的做法1、将海马、虫草、鹿肉、生姜、红枣洗净，放入瓦锅内，加清水适量，大火煮沸，转小火煮2小时。2、加盐调味即可。营养功效：补肾助阳，益脾养...
2023-05-21
海马土鸡汤材料：土鸡1只，海马50克，枸杞50克，猪瘦肉100克，火腿100克调味料：盐4克，料酒20克海马土鸡汤的做法1、将猪瘦肉、火腿、枸杞、海马分别洗净，猪瘦肉、火腿切小块。2、土鸡洗净，斩块，放进开水中汆烫，至出油，捞起控干水。3、往砂锅...
2023-06-23
银杏玉竹猪肝汤材料：银杏100克，玉竹10克，猪肝200克调味料：味精、盐、香油、高汤、红椒末、香菜末各适量银杏玉竹猪肝汤的做法1、将猪肝洗净切片；银杏、玉竹分别洗净备用。2、净锅上火倒入高汤，下入猪肝、银杏、玉竹烧沸。3、加盐、味精，撒上...
2023-07-28