野麻菌汤
原料：水发口蘑150克，野芝麻嫩苗100克，鲜汤、姜片、精盐、味精、料酒和香油各适量。
1．将口蘑去杂洗净，去除蒂头后切成片；野芝麻嫩苗择洗干净，投入沸水锅内焯一下，换清水浸泡1夜，捞出沥净水分后切成段。
2．沙锅置火上，放入鲜汤、口蘑片、香油、精盐、料酒、味精和姜片，炖煮20分钟左右，撤入野芝麻嫩苗烧沸，盛入汤碗内即成。
特点：汤清味香，鲜美可口，健脾益胃，滋阴养血，防癌抗癌。
食材搭配小提示
黑芝麻和海带搭配一起吃:增强血液循环，净化血液，降低胆固醇。
黑芝麻和核桃搭配一起吃:黑芝麻和核桃
核桃和芝麻搭配一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。
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2023-08-10
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2022-12-29
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2023-01-01
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2023-02-21
这是一道低脂且营养丰富的汤肴，适合减肥或者上火的人食用，因为蛤蜊性冷味咸，有滋阴润燥、软坚散结、滋润五脏等功效；而冬瓜膳食纤维含量丰富，是所有瓜类蔬菜中惟一不含脂肪的，并能抑制糖类转化成脂肪，因此具有减肥美容的效果。像我现在这样口...
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简单到不能再简单，百吉利就是教你怎么做这样的牛肉汤，不废话，开始做！小茴香芝麻牛肉汤主料：芝麻25克，小茴香15克，牛肉400克。辅料：盐适量。小茴香芝麻牛肉汤的做法1、芝麻、小茴香分别放入锅内炒香，并研成末。2、牛肉清洗干净，切块。3、将...
2023-03-16
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2023-07-27
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