女性阴虚缺铁性也应以滋阴为重点。对于阴虚缺铁性女性，铁缺乏会阻碍人体氧化代谢，从而降低机体各项功能的操作效率，导致女性出现苍白、粗糙的皮肤等现象。养血补阴粥材料：何首乌20克，肉苁蓉15克，北沙参15克，桑叶3克，莲子肉10克，优质大米100...
2023-01-01
国内众多医学专家则对牛鞭的壮阳功效表示认可，并指出其含有雄激素、蛋白质、脂肪等成分具有壮阳补肾的功效，是上好的男性补品。牛鞭作为壮阳补肾的食物,深受一些男士的欢迎,下面我们就一起来看看牛鞭汤该如何制作吧。补肾壮阳牛鞭汤原料：仙茅、淫...
2023-03-09
我自己承认我是懒人，尤其夏天，真心不爱在厨房多呆一会儿，煮个粥还要看守，还要不断的搅动。大家是不是和我一样，那我就悄悄的告诉你。不溢锅，不用再炎热的厨房看守，窍门就是拥有一口电饭锅，接通电源，按下开关就ok今天主要是介绍这道懒人粥，...
2023-05-02
秋天来了，天气冷暖多变，特别是早晚更添几分凉意，这个季节要加强自我保健注重饮食健康。人要吃五谷杂粮才健康，为了吸取营养，将五谷杂粮熬成粥来吃，无疑是简单又营养两全其美的做法。中医说：五色食物养五脏红色食物养心；黄色食物养脾；绿色食...
2023-05-16
三黑补肾羹材料：黑豆25克，黑芝麻25克，何首乌粉10克。三黑补肾羹的做法1．将黑豆、黑芝麻加300毫升水泡5小时，泡完后连水一起放入搅拌机中，搅拌均匀。2．将何首乌粉用凉水调开，与二黑汁一起用小火煮滚5分钟，即可食用。此汤功效：暖胃健脾，滋...
2023-07-22
此款汤水具有补血养颜、补肾益精、祛风解毒之功效；特别适宜肝肾精血不足、腰膝酸软、须发旱白、脾燥便秘者饮用。补肾鸡汤材料：光鸡500克，何首乌30克，茯苓20克，白术10克，生姜2片，食盐适量。补肾鸡汤的做法1、光鸡洗净，切半，飞水。2、何首乌...
2023-03-21
黄精枸杞乌骨鸡汤口味：鲜香味操作时间：200分钟原料：乌骨鸡1只，黄精50克，枸杞25克，陈皮、红枣、盐各适量。黄精枸杞乌骨鸡汤的做法1、将乌骨鸡宰杀洗净，入沸水锅稍烫。2、将黄精、枸杞、陈皮分别洗净，稍浸泡。3、将红枣去核，洗净。4、锅内添...
2023-05-21
党参枸杞炖乌骨鸡原料：党参10～15克，枸杞、乌骨鸡各60克。党参枸杞炖乌骨鸡的做法将上述用料置盅内炖熟，调味服食。每周服食2~3次，连食3～4周。功效：补益五脏六腑。
2023-11-28
第一次吃到这个汤是在一个粤菜馆，菜单上的名称是花旗参炖竹丝鸡雪白的炖盅端上来，掀开盖子，一股清鲜扑鼻而来，汤色清洌，骨酥肉烂，盅底几片洋参、几片火腿印象深刻，不论视觉，还是味觉；还知道了乌骨鸡在南方的另一个称号竹丝鸡。此汤算得上是...
2023-11-19
很久以前在中华医药上面看到了一款汤，适合每一位女性朋友喝，自己一直也没当回事。这段时间感觉自己免疫力下降了。全身都不舒服呢，到处是病，有时自己都感觉自己太年轻了，怎么可以这样过着没有质量的生活呢？这样对全家的影响下相当大呢：孩子整...
2023-11-25