胡萝卜羊肝羹
材料:胡萝卜275克,羊肝150克,黄瓜50克,葱花适量,湿淀粉25克,奶汤700克。
胡萝卜羊肝羹的做法
1、把买来的羊肝用清水泡约30分钟(中间换几次水),同胡萝卜、黄瓜分别切成1厘米见方的丁。
2、锅加水烧开,加精盐1勺,料酒两勺,下入羊肝焯透,捞出,冲去血沫。
3、锅内加少量油,下入胡萝卜略炒,加葱花炒香,加入奶汤烧开,下入羊肝丁,用小火煮至软烂。
4、下入黄瓜丁,加入精盐适量,醋1勺,胡椒粉半勺,调匀,加味精1/3勺,淋入湿淀粉勾芡。
5、出锅,装入汤碗内,上桌即成。
煲汤网特别提示:此羹适合用各式汤碗盛装。
食材搭配小提示
榛子和羊肝搭配一起吃:榛子与羊肝同食,有利于促进身体健康。
豆浆和胡萝卜搭配一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸,促进钙质吸收,增强体质、消除疲劳。牛磺酸,是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分,但却具有特殊的生理功能,它有消炎、镇
胡萝卜和猪肚搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
胡萝卜不仅是膳食佳品,还是极有价值的保健食物。数九寒天,民间流传着这样的谚语:每逢交了九,医生抄着手,多吃红萝卜,病人哪里有?根据中医的说法,胡萝卜可以扩张中气和下气...[更多]