当归南枣杞子汤
用料:当归片25克，北芪15克，南枣6粒，杞子1/2汤匙。
1．当归片、北芪、杞子分别用清水洗净，沥干水分，备用。
2．南枣洗净后去核，备用。
3．煲中注入清水6碗，放入全部材料，猛火煲滚，再用慢火煲l：0分钟，以少许精盐调味，即可饮用。
功效:补血调经，行血去瘀，明目理气，壮脾健胃，是女性保健强身的常用汤水。
食材搭配小提示
桂圆和当归搭配一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。
当归和汤面不能一起吃:同食会引起身体不适
(1)补血搭配1：西红柿+酸奶铁可以预防和改善又时尚的补血饮品。(3)补血搭配3：西梅干+白酒西梅含有丰富的铁。新鲜的西梅很难买到，但西梅干在大型的超市都有，把西梅制成酒，可以...[更多]
当归生姜头羊肉汤原料：当归10g、生姜20g、羊肉100g、精盐适量当归生姜头羊肉汤的做法1、将羊肉去油膜后切成方块。2、羊肉加适量水与当归、生姜同炖，至羊肉熟透。3、再加入精盐调味即可。功效：滋养阴血、止痛。适用于气血虚弱、血虚气寒引起的腹...
2022-12-27
附子当归羊肉汤原料：熟附子25g，当归头50g，生姜1大块，南枣4枚，羊肉500g，盐少许。附子当归羊肉汤的做法1、拣选新鲜黑草羊髀肉，斩件，放入开水中滚5分钟左右，捞起，用清水洗干净，沥干水。2、熟附子、当归头分别用清水洗干净。3、当归头切片。...
2023-03-23
当归碎补牛尾汤原料：当归头25g，骨碎补50g，生姜4片，南枣6枚，牛尾1条，牛肉400g，盐少许。当归碎补牛尾汤的做法1、拣选约1100g重的新鲜牛尾1条，去皮，斩件。2、然后放入开水中煮10分钟左右，捞起，用清水洗干净。3、拣洗新鲜牛肉，放入开水中煮...
2023-02-05
当归补血汤是李东源在金元时代发明的益气补血方剂。它由黄芪和当归组成，比列为5：1。具有益气活血作用，用于治疗疲劳内伤、气血不足、阳浮外感虚证。广泛应用当归补血汤原料：当归6克，黄芪30g，猪肝150g，生姜5g，枸杞少许，料酒3g，麻油3g，精盐...
2023-08-22
炖肋排是一道鲜香美味的家常菜肴,主要材料为猪肋排。枸杞子当归炖肋排主料：猪肋排300克，芋头200克。辅料：枸杞子、红枣、当归、盐、葱、生姜、料酒各适量枸杞子当归炖肋排的做法1、肋排焯水，清洗干净血水。2、当归、红枣过水。3、芋头去皮切块。...
2023-06-06
猪脑有较高的滋养补益价值，含钙、磷、铁比肉多，另含维生素B1、B2和烟酸等，但含胆固醇较多。民间有吃脑补脑之说，食用有很好的健脑功效。猪脑不仅肉质细腻，鲜嫩可口，而且含钙、磷、铁比猪肉多。黄芪当归炖猪脑主料：猪脑2副。辅料：黄芪、当归...
2023-06-19
羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血有很好的效果。羊肉炖当归北芪原料：羊肉500克，当归、北芪各15克，干姜10克，酱油、盐、糖、黄酒、清水各适量。羊肉炖当归北芪的做法1、羊肉洗净，切块，放砂锅中。2、然后放入洗净的干姜、当归、北...
2023-06-19
现在很多的男性朋友对于自己的身体不是很满意，因为他们总是被肾虚的疾病所纠缠，但是你们知道么，其实中药制成的药膳有很多都是可以用来治疗肾虚症状的哦，所以很多时候一定要好好的找对属于自己的药膳，这样才可以找到养生、保健的作用，如果有胡...
2023-06-24
羊肉温性，能推动当归活血补血的作用，当归入血，能提高羊肉温补的效果。女子以血为本，活血补血能让女人看上去气色红润，更具吸引力。本方能治疗虚寒性的痛症，胃痛、腹痛、痛经，女性月经量少、经色淡宜服。憔悴，皮肤干燥，易掉头发，易怕冷的女...
2023-07-12
乌鸡汤富含丰富营养,适合各类人群食用,尤其适合炎热的夏季进补,今天我们一起来看看怎么熬出好喝的乌鸡汤。补血乌鸡汤原料：鲜人参2支，枸杞子10克，红枣20克，猪肉150克，乌鸡350克调料：姜片、葱段、盐、味精各5克补血乌鸡汤的做法1、先将猪肉斩块...
2023-07-14