无花果苹果猪腿肉汤
材料:猪腿肉500克,无花果50克,苹果1个,生姜适量,盐适量。
无花果苹果猪腿肉汤的做法
1.将猪腿肉洗净,整块不用切。
2.将无花果洗净,稍浸泡。
3.将苹果切成块,去核、留皮。
4.将生姜放入瓦煲内,加入适量清水,用大火煲沸。
5.加入所有主料煲沸,转至小火煲2小时,加入盐调味即可。
特别提示:此汤清肠润肤、美白祛斑。苹果不仅能清理肠胃,还能美白润肤;无花果可;少脂肪在血管内的沉积。
食材搭配小提示
苹果和鱼肉搭配一起吃:苹果中富含果胶,有止泻的作用,与清淡的鱼肉搭配,更加美味可口,也能为人体提供更丰富有用的营养成分。
苹果和芦荟搭配一起吃:芦荟若与苹果搭配食用,有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。年老体虚、便秘者,每天晚饭后饮用1杯,有促使大便松软的作用;气管炎、多痰、胸闷阻塞者,每天午饭后饮服1杯,有
芦荟和苹果搭配一起吃:芦荟若与苹果搭配食用,有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。年老体虚、便秘者,每天晚饭后饮用1杯,有促使大便松软的作用;气管炎、多痰、胸闷阻塞者,每天午饭后饮服1杯,有
苹果含有丰富的糖类、果胶及脂肪、矿物质,还有大量维生素A、B、B、C等,又含烟草酸、本多生酸、维生素H、单宁酸等。苹果酸能消除人体内的疲劳素(乳酸),即消除人的疲劳。苹果与...[更多]