此菜汤汁浓厚，果香幽幽，肉质软嫩，汤鲜味美。
苹果雪耳猪腱汤
原料：苹果4个、雪耳15克、猪腱250克、鸡爪2个、水适量、盐适量
苹果雪耳猪腱汤的做法
1、苹果洗干净，连皮切成4份，去果心。
2、鸡爪斩去甲趾。
3、雪耳浸透，剪去梗蒂。
4、猪腱、鸡爪沸水冲干净。
5、煲中加清水，将各材料加入，以大火煲10分钟。
6、然后改文火煲2个小时，下盐调味即可。
食材搭配小提示
苹果和鱼肉搭配一起吃:苹果中富含果胶，有止泻的作用，与清淡的鱼肉搭配，更加美味可口，也能为人体提供更丰富有用的营养成分。
苹果和芦荟搭配一起吃:芦荟若与苹果搭配食用，有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。年老体虚、便秘者，每天晚饭后饮用1杯，有促使大便松软的作用；气管炎、多痰、胸闷阻塞者，每天午饭后饮服1杯，有
芦荟和苹果搭配一起吃:芦荟若与苹果搭配食用，有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。年老体虚、便秘者，每天晚饭后饮用1杯，有促使大便松软的作用；气管炎、多痰、胸闷阻塞者，每天午饭后饮服1杯，有
苹果含有丰富的糖类、果胶及脂肪、矿物质，还有大量维生素A、B、B、C等，又含烟草酸、本多生酸、维生素H、单宁酸等。苹果酸能消除人体内的疲劳素(乳酸)，即消除人的疲劳。苹果与...[更多]
