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腊肉炖鸡

腊肉炖鸡

主料:高山老鸡1只、肥老腊肉500克。

调料:生姜15克、葱10克、盐适量。

腊肉炖鸡的做法

1.将鸡宰杀洗净,砍成3~4厘米的块,腊肉烧皮洗净,切成2厘米见方带皮的块,生姜拍松,葱切段待用。

2.将鸡油炒化,放入腊肉炒3分钟,再放入鸡肉、盐同炒至鸡肉发白,加水后放入鸡杂、姜、葱,以中火炖约l小时,至皮?肉熟即成。

特点:鸡瘦腊肉肥,搭配更香。

腊肉的营养价值

腊肉是将猪未经腌熏等加工的猪胸肉,或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘,将之切成薄片,放在锅子里烤或用油煎。烟肉味道极好,常用作为烹调,烟肉被视为肥胖的...[更多]

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