黄芪猪肚汤
原料:猪肚1个,红萝卜250克,芹菜50克,黄芪15克。
黄芪猪肚汤的做法
1.猪肚擦洗干净,切块;其他用料洗净。红萝卜切块,芹菜切段。
2.将猪肚放入开水锅中汆3~4分钟,捞起。
3.锅内烧水,加入猪肚、红萝卜、芹菜、黄芪,煮至猪肚变软,再用油盐调味便成。
功效:健脾胃,益元气,含丰富蛋白质。
食材搭配小提示
白萝卜和豆腐搭配一起吃:促进营养吸收。
白萝卜和鹅肉搭配一起吃:润肺止咳
白萝卜和鸡肉搭配一起吃:营养更均衡。
胡萝卜不仅是膳食佳品,还是极有价值的保健食物。数九寒天,民间流传着这样的谚语:每逢交了九,医生抄着手,多吃红萝卜,病人哪里有?根据中医的说法,胡萝卜可以扩张中气和下气...[更多]