女人冬季护肤美颜汤----白芷芋头猪蹄汤
冬天空气干燥，皮肤也容易变得干燥，女性朋友不妨多喝猪蹄汤，有助于改善肤质。
猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满光泽。
古代就有一个“猪肤方”，就指出猪蹄上的皮有“和血脉，润肌肤”的作用。
白芷又叫香白芷，即可做药又能作为调味料食用。
白芷有美白祛斑，控油，润肤，改善微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，滋润肌肤，让肌肤润色光滑的作用，宜可祛风解表，散寒止痛，除湿通窍，消肿排脓。
此款药膳汤，为女性朋友冬季美容护肤汤，在寒冷干燥的冬季，可多喝一些，起到美容润肤，改善皮肤肤质，滋润去燥的作用。
白芷芋头猪蹄汤
材料：猪蹄1个，芋头8个，泡发的木耳30克。
调料：葱姜适量，白芷5克，料酒10毫升，盐适量，胡椒粉适量，鸡精少许。
白芷芋头猪蹄汤的做法
1．准备好所有的食材，把猪蹄开水焯烫一下，然后把上面的猪毛处理干净。
2．汤煲加入适量的清水，加入葱姜，和猪蹄。加入料酒。
3．加入白芷，大火煮开小伙炖煮40分钟。然后加入去皮切块的芋头。
4．加入黑木耳继续炖煮15分钟。加入盐。
5．加入胡椒粉。加鸡精煮开关火。
特别提示
猪蹄开水焯烫一下过凉，上面的猪毛可以更加容易处理干净。
煲汤要小火慢炖，煲出的猪蹄香烂而不碎，口感更好。
食材搭配小提示
醋和猪蹄搭配一起吃:猪蹄是一种营养丰富的食物，但如果烹调不当，就会减少人体对其营养素的吸收。如果在烧猪蹄时，稍加一点醋，就可使猪蹄中的蛋白质易于被人体吸收利用，并使猪蹄骨细胞中的胶质分解
丝瓜和猪蹄搭配一起吃:丝瓜与猪蹄、香菇搭配食用，有养血通乳、滋润皮肤的作用。适用于产后贫血、乳汁不下、免疫功能降低。
大巢菜和猪蹄搭配一起吃:适合于治疗身体虚弱、梦遗、月经不调、腰膝酸软等病症
猪蹄营养价值丰富，味道鲜美。它们含有丰富的大分子胶原蛋白，这是一种让人看起来年轻美丽的蛋白质。但是猪蹄有些不能吃不宜食用猪蹄的人群(1)猪蹄胆固醇含量相对较高，心脑血管...[更多]
