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麦芽山楂乳鸽汤

鸽肉的蛋白质含量高,鸽肉消化率也高,而脂肪含量较低,在兽禽动物肉食中最宜人类食用。

麦芽山楂乳鸽汤

主料:麦芽50克,乳鸽1只。

辅料:山楂肉25克,陈皮、盐各适量。

麦芽山楂乳鸽汤的做法

1、乳鸽除去内脏,洗干净。

2、山楂肉、麦芽、陈皮分别洗干净。

3、以上材料放入瓦煲内,加水,先用大火煮沸。

4、然后改用中火煲2小时。

5、起锅加盐调味即可。

食材搭配小提示

糖和山楂搭配一起吃:山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,若与红糖搭配食用,能为妇女提供较丰富的营养,对血瘀实证闭经有一定疗效。

蜂蜜和山楂搭配一起吃:《本草纲目》中对山楂的功效有如下记载:“凡脾弱食物不克化,胸腹酸刺胀闷者,于每食后嚼二三个,绝佳。”若山楂与同样有消食功效的蜂蜜搭配食用,则对小儿伤食,疳积有一定疗效

草莓和山楂搭配一起吃:草莓可润肺健脾,其营养同山楂相似,若两种食物搭配食用,则其有消食减肥的功效,对消化不良也有一定疗效。

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