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蚝豉生菜猪手汤

蚝豉生菜猪手汤

原料:生晒蚝豉6个,猪手1只(约500克左右),冬菇4只,生菜250克,盐适量。

蚝豉生菜猪手汤的做法

1.生晒蚝豉乃未经制过蚝油者,故原汁味香,冬菇先要浸洗,生菜洗净至汤好时做锅底。

2.以上各味浸洗过后,猪手刮去皮毛污物洗净斩件,与各料共置瓦煲加水8碗,煲3小时,上席加生菜作底。

功效:温中补气。滋阴温补而好意头之新春季节之家庭汤水,全家大小均适合饮食,此汤补而不燥、量多不腻,故宜春节期间与家人共享,且与酒家出品又不同味道,且原汁原味和新鲜也。

蚝豉生菜猪手汤的做法

食材搭配小提示

生菜和猪肝搭配一起吃:补充全面营养查

生菜和海带搭配一起吃:促进铁的吸收查

生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查

猪蹄的营养价值

猪蹄的营养价值猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分。食疗药效◆猪蹄富含...[更多]

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