原料：圣女果10个，红椒1个，牛奶200毫升。

圣女果红椒奶汁的做法

1.将圣女果洗净，切成两半；

2.将红椒洗净去子，切成丁；

3.将准备好的圣女果、红椒和牛奶一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。圣女果对于癌症来说可以起到有效的治疗和预防。圣女果中维生素<的含量居果蔬之首，可保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。

此款果汁能够促进身体发育。

小贴士：圣女果，在国外又有“小金果”“爱情之果”之称。它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量比普通番茄高，被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。