芝麻番茄汁

原料：番茄2个，芝麻1勺。

芝麻番茄汁的做法

1.在番茄的表面划几道口子，在沸水中浸泡10秒；

2.剥去番茄的表皮，将番茄切成块状；

3.将番茄和芝麻放入榨汁机榨汁。

养生功效

番茄中的番茄红素有很强的抗衰老功效，并且能增强免疫力，降低眼睛黄斑的退化，减少色斑沉着。

常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。

此款果汁具有延缓衰老、驻颜美容的功效。

小贴士：番茄一般以果形周正，无裂口、无虫咬，成熟适度，酸甜适口，肉肥厚，心室小者为佳。宜选择成熟适度的番茄，不仅口味好，而且营养价值高。