橘子柠檬柳橙汁

原料：柠檬汁20克、柳橙1个、橘子2个、优酪乳250毫升

橘子柠檬柳橙汁的做法

1.将橘子、柳橙分别去皮，对半掰开。

2.橘子、柳橙榨成汁后，加入柠檬汁、优酪乳，拌匀即可。

营养功效

橘子富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、柠檬酸、膳食纤维等营养成分，有降血压、消除疲劳的功效。柠檬含有维生素C、蛋白质等营养成分，有化痰的功效。经常饮用此款果汁，有润肺止咳的功效。

饮料网小贴士

选购柠檬时，要选果皮有光泽、新鲜而完整的果实。