此外，松子中的磷和锰含量也非常丰富，这对大脑和神经都有很好的补益作用，是脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。
松仁富含油脂和多种营养物质，能够滋润五脏，补益气血，充养肌肉，乌发白肤，养颜驻容，保持健康形态，是良好的
小提示：胆功能严重不良及多痰患者应慎食。
此外，松子中的磷和锰含量也非常丰富，这对大脑和神经都有很好的补益作用，是脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。
松仁富含油脂和多种营养物质，能够滋润五脏，补益气血，充养肌肉，乌发白肤，养颜驻容，保持健康形态，是良好的
小提示：胆功能严重不良及多痰患者应慎食。
松子，又称松子仁。松子含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、B族维生素等。食疗药效◆松子有滋阴、润肺、滑肠的作用，可用于肝肾阴虚导致的头晕眼花和盗汗心悸、肺燥咳嗽、肠燥便秘等病症。◆松子富含脂肪油，能润肠通便，具有缓泻作用而不...
2022-12-12
松子别名海松子、松子仁、新罗松子，是松科植物红松的种仁。海松子原产我国黑龙江小兴安岭和吉林东部及北部(长白山地域)。生于海拔t501800米的地带。《本草纲目》记有：海松子出辽东及云南，其树与中国松树同，惟至五叶一丛者，球内结子，大如巴豆...
2022-12-23
松子为松科植物红松、白皮松、华山松等多种松的种子。主产于我国东北地区的吉林长白山抚松县境内。【异名】松子仁、海松子、新罗松子、罗松子、红松果等。【松子功效与作用】松子的营养价值很高，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、...
2023-01-09
松子别名松子仁、新罗松子、果松、红果松、海松等。分布于我国辽宁、吉林、黑龙江等省。松子仁为常绿乔木，高约30m，胸径50~100厘米。树冠呈塔形，大枝平展，树皮灰褐色，鳞片状剥裂。冬芽淡红褐色，一年生枝密生黄褐色柔毛。叶五针～束，长6~12厘...
2023-07-24
松子粟米鹌鹑汤原料：松子仁75克，粟米棒2只，陈皮1角，鹌鹑4只，瘦猪肉150克，盐少许。松子粟米鹌鹑汤的做法1．鹌鹑宰洗干净，去毛、内脏，备用。拣选原只粟米棒，去衣，去须，用清水洗干净，切厚件，备用。松子仁用清水漂洗干净，备用。陈皮用清...
2022-12-06
松子蛋汤主料：水发香菇25克，海松子40克，鸽蛋20克，水发木耳15克，鲜菜心30克，鸡骨250克，香葱花3克，味精1克。辅料：精盐4克，醋l克，胡椒粉0．5克。松子蛋汤的做法1．先将海松子洗净，全部打碎，入锅，掺清水，鸡骨熬成汤约700～800克，滤去渣...
2022-12-06
松子粥来源：《士材三书》原料：松子仁、粳米各50克，蜂蜜适量。松子粥的做法将松子仁研碎，同粳米(洗干净)放入砂锅，加水适量煮粥。粥熟后冲入适量蜂蜜，调匀即可食用。用法：早晚空腹及晚上睡前服。功效：补虚，养液，润肺，滑肠。久服可以轻身延...
2022-12-28
鸡肉是公认的蛋白质、氨基酸,矿物质成份含量最多的一种肉类,同时鸡肉的脂肪含量几乎为零。所以鸡肉粥是最适合准妈妈滋补养身食用的肉类之一。松子鸡粥原料：鸡胸肉50克，松子仁10克，粳米100克，鸡汤200克。调料：酱油、盐、葱段、姜片、料酒、味精...
2023-04-12