但是喝太多的咖啡,会提高灵敏度,会产生类似于吃同样剂量的兴奋剂,会引起神经过敏。加剧血压升高,诱发骨质疏松,尤其是更年期后的女性,钙质流失严重,咖啡可能对骨造成威胁。
早餐和午餐后最好喝咖啡。空腹喝咖啡对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡,对睡眠会造成影响。
但是喝太多的咖啡,会提高灵敏度,会产生类似于吃同样剂量的兴奋剂,会引起神经过敏。加剧血压升高,诱发骨质疏松,尤其是更年期后的女性,钙质流失严重,咖啡可能对骨造成威胁。
早餐和午餐后最好喝咖啡。空腹喝咖啡对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡,对睡眠会造成影响。