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清蒸髭鲷

清蒸髭鲷

主料:鲜髭鲷1条。

配料:猪肥瘦肉片50克,青红鲜尖椒末10克。

调料:葱片、姜片各10克,南酒、精盐、味精、胡椒粉各适量。

清蒸髭鲷的做法

将髭鲷鱼去鳃、鳞及肠脏,洗净,在鱼身两面均剞一字花刀,入沸水锅中焯出,摆入鱼盘中。将葱片、姜片、猪肥瘦肉片和南酒、精盐、味精、胡椒粉放入汤锅中,加入清汤少许,熬煮片刻,倒入鱼盘中,入笼蒸5分钟后取出,撒上青红鲜尖椒末即成。

美食小贴士

初加工要细致。口味要突出咸鲜微辣。

髭鲷的营养价值

髭鲷别名:石木飞,变身苦,石渣子,春春,包公鱼、黑腮嫂,铜盆鱼,打铁鱼,海猴,金鼓。基原:为脊椎科动物门鱼纲鲈形目石鲈科动物斜带髭稠。产地:为近海中下层鱼类,多在岩礁...[更多]

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