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懒人菜肉饼蒸茄子

今天这道肉饼蒸茄子,做法非常简单,算是一道懒人菜吧,但是却非常的好吃,连不爱吃茄子的女儿都吃得停不下筷子来了。

懒人菜,超简单超好吃的肉饼蒸茄子

食材:猪肉、茄子

调料:姜、肉桂粉、盐、糖、老抽、生抽、料酒、玉米淀粉、山茶油

懒人菜肉饼蒸茄子的做法

肉饼蒸茄子的做法

1、肉末中加入少许姜米、肉桂粉、盐、糖、老抽、生抽搅拌均匀,接着加入少许玉米淀粉搅拌均匀,再滴入几滴山茶油搅拌均匀;

2、茄子清洗干净,去除茄蒂,用手掰成小段,码在盘子里;

懒人菜肉饼蒸茄子的做法步骤1-4

3、茄子上撒上少许盐,再把肉末平铺在茄子上;

4、把肉饼茄子放入电饭煲,与米饭同煮,饭好了,菜也做好了。

瞧瞧,肉饼的多汁样,就知道肉饼有软嫩了,而吸足了肉汤汁的茄子用脚趾头想想那都是美味啊!配上一碗白米饭,美美地开吃啰~~

懒人菜肉饼蒸茄子

肉饼蒸茄子的做法小提示

1、肉末要选用三分肥七分瘦的猪肉,为了简便一些,可以用机器先粗绞一下再剁上几下,嫌麻烦可以直接买现成的肉末;

2、肉末一定要搅拌均匀,分次一一拌匀即可,手法没有太多的讲究。

食材搭配小提示

苦瓜和茄子搭配一起吃:苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效,是心血管病人的理想菜蔬。若两者搭配食用,

茄子和蛇肉搭配一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子和黄酒搭配一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子的营养价值

茄子是夏天的常吃蔬菜。蒸、炒、烧、拌,无所不能。据测定,每100克茄子的营养成分为:糖3.1克,蛋白质2.3克,维生素B0.03克,维生素B0.04克,胡萝卜素0.04克,烟酸0.5克,维生素C...[更多]

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