鸡蛋饼做早餐简单省事，营养好吃，做的薄薄的软软的，特别的好吃，女儿很喜欢吃的，这个饼做的薄很好吃，少加一点的盐，很香很好吃，也可以把菜卷着吃，

黑芝麻鸡蛋饼

材料 面粉100克 鸡蛋2个 花生油 盐 虾皮 黑芝麻

黑芝麻鸡蛋饼的做法

1、准备材料

2、虾皮洗净泡一会，这样虾皮不好很咸，鸡蛋打散

3、鸡蛋打散加水搅拌

4、鸡蛋液加面粉、盐搅拌成面糊，加虾皮，虾皮咸可以不用加盐的

5、搅拌均匀

6、平锅放油，小火，加面糊

7、快速转动锅或者用快速铲子把面糊摊开摊成圆形，撒黑芝麻

8、翻面煎至薄饼变色至熟

美食小贴士

面糊略微稀一点，做出来的饼薄、软、好吃，不会发粘。

食材搭配小提示

生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查

桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

黑芝麻和海带搭配一起吃:增强血液循环，净化血液，降低胆固醇。

一天吃几个鸡蛋好

在日常生活中，不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往不明显，甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力，严重者可导致昏迷，现代...[更多]