榕宝儿正式进入学习阶段，不管啥事都不能影响我为她做顿营养早餐。以下三款简单易做的鸡蛋饼就是她这几天吃的早餐，她自己搭配喜欢吃的酱。这也挺好，她不爱吃鸡蛋，这种吃法能保证她每天早上两个鸡蛋的营养。
女儿的营养早餐——给不爱吃鸡蛋的娃做的三款鸡蛋饼
土豆鸡蛋饼
原料：土豆一个、鸡蛋一个、葱一小段、盐
土豆鸡蛋饼的做法
1、准备原料
2、将土豆切成细丝
3、将鸡蛋打入土豆丝里
4、放入葱花和适量盐搅拌均匀
5、不粘锅里放少许橄榄油，八分热时取适量土豆鸡蛋液摊至锅内，一面成型后翻面煎至另一面金黄即可
美食小提示：土豆丝一定要切的细些，这样易熟，防止煎的时间长了鸡蛋煎老了影响口感。
面面的土豆丝，香香的鸡蛋，搭上自己喜欢的酱，想怎么吃就怎么吃
食材搭配小提示
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K，若与鸡蛋搭配食用，有健脾开胃、防老抗衰的功效，适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。
在日常生活中，不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往不明显，甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力，严重者可导致昏迷，现代...[更多]
