有人说意大利肉酱面,就是番茄酱面条,细想一下很有道理,在肉酱面里如果少了番茄酱就绝对出不了那个味道了。犹如他跟她,少了一样便不是完美的人生!
肉酱面
食材:自制通心面、牛肉、番茄酱、洋葱、红萝卜
肉酱面的做法
1,处理食材:牛肉切末,西红柿圆葱红萝卜切丁青豆焯水至熟
2,牛肉面放嫩肉粉少许盐腌制十分钟。锅里放底油,下牛肉面翻炒至变色,盛出备用
3,锡锅,放油,按顺序假如胡萝卜丁,圆葱丁,西红柿丁翻炒,然后假如番茄酱
4,加入刚才炒过的牛肉末,加水和食材齐平,熬制30-40分钟,成肉酱,然后加黑胡椒碎,干罗勒叶,关火。
5,自制通心面
6,用厨房剪将通心面剪成自己喜欢的长度,入开水锅煮7分钟左右
7,通心面捞如盘中,浇上肉酱,撒上青豆,拌匀就可以享用了
食材搭配小提示
姜和牛肉搭配一起吃:牛肉补阳暖腹,生姜驱寒保暖。羊肉与生姜相互搭配,可治寒腹痛。
牛肉和白萝卜搭配一起吃:常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高,祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用
南瓜和牛肉搭配一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
就部位而言,牛肉因其纤维较粗,体形各倍位之间的肉质差异悬殊,食用时应注意量材而烹,否则,不但不容易烹调,而且味道不好。通常里脊、外脊、上脑、短脑、三叉、仔盖等部位的肉...[更多]