冬季红薯特别的甜特别的好吃，
红薯不但美味营养价值也是特别的高。
除了蒸着吃，烤着吃，煮粥这次又学习了焗红薯，味道更香甜。
老师在红薯泥中添加了奶油奶酪家里正好没有了，
我加了炼奶味道也不错，炼奶本身是甜味的，所以糖的量要减少。
喜欢芝士的可以多放一些，拉丝的感觉很好哦！
芝士焗番薯
材料:红薯600克、炼奶10g、马苏里拉芝士50g，白糖5g、黄油25g、纯牛奶8g
芝士焗番薯怎么做好吃
1、准备材料。
2、将红薯放入锅中蒸熟。
3、剥去红薯皮备用。
4、趁热加入黄油、白糖捣成泥状。
5、加入炼奶搅拌。
6、加入牛奶搅拌均匀。
7、搅拌好的红薯泥装入烤碗中。
8、表面铺上一层马苏里拉芝士。
9、放入烤箱185度中层烤15分钟。
小提示
1、不喜欢甜的糖的量可以减一些。
2、各家的烤箱功率不同，温度、时间仅供参考。
食材搭配小提示
红薯和糙米搭配一起吃:可以减肥。
红薯和芹菜搭配一起吃:可以降血压。
红薯和猪小排搭配一起吃:增加营养素的吸收。
红薯又名白薯、番薯、山芋、地瓜。它在我国种植和食用很广泛,在世界上是被公认的价廉味美、粮菜兼用、老少皆宜的健身长寿食品。红薯的食法有蒸、煮、烤、炒、拔丝蜜汁等,也可做馅...[更多]
