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椒盐米鸡

椒盐米鸡

原料:嫩母鸡(1只)1千克,懦米75克,熟笋、水发香菇、熟火腿、熟鸡蛋黄糕各20克,熟猪肉50克,熟猪油750克,辣酱油、花椒盐各1小碟,鸡蛋1个,面包粉60克,熟干贝少许,葱段、姜片、葱姜汁、精盐、料酒、味精、白胡椒粉、面粉各适量。

椒盐米鸡的做法

1、将鸡宰杀去毛及内脏(只留鸡胗),整鸡剔骨洗净。

先用开水将鸡肉略焯一下,然后再用清水洗净,放大盘中,加入葱姜汁、精盐、味精、白胡椒粉腌10分钟后将鸡翻转成原形。

2、将糯米淘洗干净、沥水,入笼蒸熟放入盘中,加入白胡椒粉,把熟猪肉、熟笋、鸡蛋黄糕、干贝、火腿、香菇和煮熟的鸡胗切成绿豆大小的丁,放入蒸好的糯米饭中,再加入精盐、味精拌和均匀,调好口味,从鸡颈刀口处灌入鸡腔内,用手压平,使糯米馅在鸡腹中分布均匀,刀口处用竹扦别好封固,再用开水烫一下,使鸡皮收缩绷紧。把鸡放入盘内,加入料酒、葱段、姜片,上笼用旺火蒸1小时左右,至七成烂时取出,放入大搪瓷盆中,趁热在鸡身上盖1块洁布,用小砧板压约半小时,使鸡身与馅心粘合板实,然后撒上干面粉涂匀。将鸡蛋打入碗内搅拌均匀,在鸡身上涂一层蛋液,再粘上一层面包粉按实。

3、炒锅放旺火上烧热,倒入熟猪油烧至六成热时,放入鸡炸至外层起壳,呈金黄色时,捞出放在砧板上,剁成长方块,按鸡形摆入盘中。上桌时带辣酱油和花椒盐各1小碟。

特点:鸡形完整,皮酥味香。

食材搭配小提示

胭脂菜和猪蹄或母鸡搭配一起吃:可为人体提供很丰富的营养成分,具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效

鱼腥草和母鸡搭配一起吃:或猪肺具有消炎解毒、滋阴润肺的功效

母鸡的营养价值

老母鸡的补益之功效更高,许多久病、瘦弱之人用来补身,尤其是畏寒风重,虚不受补者,老母鸡不但能补气补血,还可祛风,故比鸡项(指未生过鸡蛋的雌鸡)优胜得多。按照一般人的习惯...[更多]

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