红椒拌芹菜
原料:嫩芹菜500克,鲜红辣椒2-3个,盐、花椒油、姜末、味精各适量。
红椒拌芹菜的做法
1、将芹菜用沸水稍烫,再用凉水滤过,取出,控干。
2、将芹菜入盘,再把去蒂、元子的辣椒丝放在芹菜上面,然后放入调料拌匀即可。
特点:红绿相间、鲜嫩可口。
食材搭配小提示
核桃和芹菜搭配一起吃:可以润发明目养血。
红薯和芹菜搭配一起吃:可以降血压。
菜花和红辣椒搭配一起吃:红辣椒和菜花,尤其是使辣椒变辣的辣椒素对胰腺癌细胞起作用。它能促使癌细胞发生死亡,而不会对正常的胰腺细胞产生重大损害。
芹菜分布广,易栽培。芹菜有水芹、香芹、旱芹3种,因具独特的香味,加之质地脆嫩,不论炒吃、凉拌均受人们喜爱。在多种蔬菜中,确是物美价廉。芹菜的营养和医疗价值远远超过它的...[更多]