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松肉

松肉

原料:豆腐皮100克,猪肉末200克,鸡蛋一个,青蒜丝15克,花生油500克(实耗75克),味精1.5克,盐2.5克,酱油15克,葱花5克,姜末5克,湿淀粉25克,香油10克,料酒10克,鲜汤少许。

松肉的做法

1、豆腐皮润湿回软,切成长方块;肉末放碗内,加上少许鲜汤搅匀,下入味精、盐、香油、料酒(5克)、葱花、姜末、鸡蛋、湿淀粉(少许),拌匀成馅。

2、将豆腐皮平铺在案板上,将馅心摆在腐皮的一端卷起(但不要卷得太紧),卷成长8厘米、宽2.5厘米的条,封口处用湿淀粉粘牢,然后按成扁圆形。

3、锅架火上,放油烧至四五成热,将腐皮卷入锅浸炸,然后离火炸2~3分钟,再回到火上炸至六七成熟,见腐皮变黄,捞出控油,码放在盆内,再放入鲜汤、酱油、料酒、味精上屉蒸15~20分钟,扣入汤盘内,撒些青蒜丝即可食用。

美食特色

腐皮酥软,馅心鲜嫩。

食材搭配小提示

生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查

桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

山楂和猪肉搭配一起吃:山楂与猪肉搭配,有滋阴健脾、开胃消食之功效。能治脾虚食滞之食少,腹胀、脘痞等症。对高血压、高血脂症、冠心病、消化不良也是极好膳食。

一天吃几个鸡蛋好

在日常生活中,不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋,以增强体质。然而,效果往往不明显,甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力,严重者可导致昏迷,现代...[更多]

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