炝土豆丝
原料：鲜土豆300克，干红辣淑10克，精盐、味精及植物油各适量，醋少许。
炝土豆丝的做法
1、土豆削净表皮，切细丝，放入清凉水中稍加漂洗，捞出，控净水；辣椒适当切丝待用。
2、锅烧热，放油适量，辣椒入锅，待炒出香味，把土豆丝、精盐、味精一同下锅，稍炒，烹入醋即可
土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生；土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于...
2023-07-24
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2023-07-24
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2023-03-30
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2023-04-14
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2023-07-22
天气见热，凉拌菜渐渐的端上餐桌，凉拌土豆丝每家做法各有所长，但是有大相径庭，按照自己的口味不断调试总会找到属于你的家庭味道。我今天拌的这个是有点微微麻辣的那种，喜欢麻味儿的还可以加点麻椒。调料中加了一点点白糖增加鲜美的味道，脆脆的...
2024-04-07
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2023-04-27
包头一绝最下饭的炒土豆丝主料：土豆；牛肉丝辅料：粉条芹菜干辣椒葱蒜鸡蛋调料：盐；酱油；醋；料酒；淀粉炒土豆丝的做法1、先看看原材料：只是普通原料，很方便，还实用。2、原料的前期处理：芹菜要切成斜刀段，干辣椒切段；土豆切丝以后要泡水；...
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2023-04-05