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秋葵虾酱炒鸡蛋

好久没吃到秋葵了,北方小城里面秋葵这种食材估计大多数人听都没有听说过,更不见市场上面有了;

前天晚上小姨请客,去饭店里面竟然发现有秋葵,家里人除了我谁都没吃过,就想尝尝鲜,没想到妈妈一下子喜欢上了秋葵的味道,第二天我跑去了附近最大的菜市场竟然发现有一家真的在卖秋葵,不过价钱在这个应季菜均价1元钱左右的市场上能买到这种10元钱的高档东西我也是蛮拼的了~

刚放假没多久就收到了博友黄黄邮寄过来的虾酱,超级好吃!感谢感谢!!!

这次来个清新的虾酱秋葵炒鸡蛋,超级下饭!

秋葵虾酱炒鸡蛋

原料:秋葵半斤,鸡蛋2个,虾酱1大勺,青红辣椒适量,食盐适量;

秋葵虾酱炒鸡蛋的做法

秋葵虾酱炒鸡蛋的做法

1、买来的秋葵凉水冲洗干净,洗的时候不要切掉蒂部;

2、切成厚片;

秋葵虾酱炒鸡蛋步骤1-2

3、两个鸡蛋放到碗里面打匀;

4、加入一勺虾酱搅拌均匀;

秋葵虾酱炒鸡蛋步骤3-4

5、锅烧热,放多一点油;

6、加入拌上了虾酱的鸡蛋,翻炒到半熟;

7、加入秋葵翻炒;

秋葵虾酱炒鸡蛋步骤5-7

8、加入切成小段的青红辣椒;

9、加入一点食盐调味即可;

秋葵虾酱炒鸡蛋步骤8-9

秋葵虾酱炒鸡蛋

食材搭配小提示

生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查

桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K,若与鸡蛋搭配食用,有健脾开胃、防老抗衰的功效,适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。

一天吃几个鸡蛋好

在日常生活中,不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋,以增强体质。然而,效果往往不明显,甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力,严重者可导致昏迷,现代...[更多]

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