今天是传统的小年,腊月的二十三,马年春节的大幕从此就拉开。
早上听同事说,他一早把父母送回乡下了,因为老人还惦记着祭灶的事呢,听后心里一阵感慨,现在城里人谁还再把祭灶当作一件正经事去呢,再过若干年,这个传统的习俗只能从故纸堆中找到这个名词了,再也不会有人知道它是怎么回事了。
既然是过节,那么就继续上年菜吧。一款简单的凉菜——黄豆胡萝卜皮冻。
黄豆胡萝卜皮冻
原料:猪皮、葱、姜、花椒、桂皮、八角、香叶、盐、料酒、胡萝卜、黄豆
黄豆胡萝卜皮冻的做法
1.黄豆提前洗净,冷水泡8小时左右;
2.将肉皮放入锅中煮至断生,捞出冲冷水;
3.用镊子将肉皮上残留的毛拔净,再用刀把皮内附着的肥肉刮净;
4.将肉皮冲洗干净,切成小条,放入电压力锅中;
5.加入与肉皮等量的水和各种调料,30分钟(如果不用电压力锅,水要比猪皮多4倍,小火熬至2小时左右);
6.胡萝卜洗净,切丁,和泡好的黄豆同时入开水锅中焯熟备用;
7.皮冻煮好,开锅拣出调味料,加入焯熟的黄豆和胡萝卜;
8.将皮冻汁倒入容器,凉后放冰箱冷藏至凝固便做好了;
9.吃之前将皮冻取出,切块,按自己的口味调好味汁,浇在皮冻上即可。
特别提示:除了加入黄豆和胡萝卜,也可以添加花生米、绿花菜等,还可以加入酱油或者彩色的菜汁,做成彩色的。下面图片就是以前用此方法制作的皮冻。
食材搭配小提示
豆浆和胡萝卜搭配一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸,促进钙质吸收,增强体质、消除疲劳。牛磺酸,是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分,但却具有特殊的生理功能,它有消炎、镇
黄豆芽和猪肚搭配一起吃:猪肚补虚损、健脾胃。可帮助消化,引起食欲。黄豆芽具有清热明日、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。
黄豆和香菜搭配一起吃:香菜与黄豆二者搭配煮汤,具有健脾宽中、祛风解毒的功效。常食可以增强免疫力,防病抗病,强身壮体。民问用以治疗感冒风寒、流行性感冒、发热头痛等症。
现代研究证明,黄豆芽除保持黄豆原有的成分外,还含有丰富的维生素C、B、B2、B1,镁及许多抗癌物质。据报道,豆芽中含有的叶绿素可以预防和治疗直肠癌和其他癌症。维生素C能防止...[更多]