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洋葱芝士玉米面包

这个Corn bread,翻译过来,玉米面包是也,我觉得蛮好吃的,虽然是粗粮来着,但是很棒的味道,估计是里面加了洋葱的原因,我觉得神马东东,加了焦化洋葱在里面都好吃的不行!

这是上个周末做的,其实是周一,不过那天也是放假,放假的前两天陪着F拍照,第三天我已经没有出门的动力和力气了,呆在家里准备下周的饭以及做了这个早上糊口的早餐,其实吧,这个早餐一直延续到了午餐,起得有点晚,算是早午餐吧。

做这个面包,大概用了1个小时的时间,烤这个面包就用了半个小时,准备起来,如果快手的话,估计也要个15-20分钟吧,主要是洋葱的焦化需要一点时间,准备面糊的时间还是挺短的,各种原料混在一起就好了。

书上建议用铸铁锅子来做,我这次用的是6寸的小锅子,按照原方一半的用量,做起来刚刚好,够两个人吃的。

如果要按照原方来做的话,估计可以够四个人的早餐,但就要用大点铸铁锅子了,我估摸得用上9寸的。

我觉得早餐吃这些咸口的东西就是很舒心,虽然我爱甜食,但是还是咸味的早餐更合我的胃。

面包靠着锅壁的地方是焦化色,就是棕色,我觉得味道还挺好的,香香的,面包的口感是松软掉渣的那种,玉米面占了整个面糊的2/3,所以肯定是会这样的。

洋葱芝士玉米面包

洋葱芝士玉米面包

原料:玉米面2杯,中筋面粉1/4杯,细砂糖2大勺,盐1小勺,烘焙泡打粉2又1/2小勺,烘焙苏打粉1/2小勺,发酵牛奶(buttermi1k)2杯,鸡蛋2颗,植物油1/4杯洋葱1颗,蒜末1小勺,车达奶酪1/4杯

洋葱芝士玉米面包的做法

铸铁锅入450F/232度的烤箱中开始加热,没看错温度就是这么高。

1.洋葱切丝,入锅子中小火炒至棕色,大约需要10分钟,再加入蒜末炒出香味即可(我做的时候赶时间,成微棕色我就停火了)。

洋葱芝士玉米面包步骤1

2.所有的干性材料混合在一起,鸡蛋打散后和发酵牛奶还有植物油混合好。

洋葱芝士玉米面包步骤2

3.干性材料和湿性材料混合在一起,搅拌均匀就行,倒入冷却的洋葱,以及加入车达奶酪,混合好。

4.面糊倒入预热好的铸铁锅中,中层,烘烤半个小时,至按压面包的表面有弹性即可(我用的6寸的铸铁锅,原方的一半原料,也烤了半个小时)。

洋葱芝士玉米面包步骤3-4

食材搭配小提示

松子和玉米搭配一起吃:防癌抗癌

木瓜和玉米笋搭配一起吃:木瓜能帮助消化及清理肠胃,可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等,它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配,对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。

菜花和玉米搭配一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。

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