酒卤鳝鱼原料准备:鲜活鳝鱼2000克、啤酒250克、干红辣椒20克、花椒10克、火锅料15克、冰糖5克、混合油50克、卤水2000克、葱白20克、精盐5克、鸡精4克、醪糟汁30克、
工艺流程:
鳝鱼宰杀一治理干净---->锅放火上---->加油烧热---->炒料加卤---->烧开去渣叶加入调料---->加入鳝鱼---->卤制成熟---->捞起冷却---->改刀入盘
酒卤鳝鱼的做法
1.将鳝鱼宰杀之后,腹去掉内脏及头、尾等待用。
2.锅放火上,加入油烧五成热时,下火锅料炒香,加入干辣椒等调料,再加入卤水及啤酒烧开,捞去渣,再加入鳝鱼卤熟,捞起冷却,切成4厘米长的节,浇少许卤汁即可。
成菜特点:
汁香味浓,色泽红润,咸鲜微辣,口感醇厚。
操作关键:
鳝鱼必须鲜活,死的不可用;卤水中大渣要打尽,卤制用小
食材搭配小提示
藕和鳝鱼或猪肉搭配一起吃:滋阴血、健脾胃、营养丰富,具有滋养身体的显著功效
青椒和鳝鱼搭配一起吃:可降低血糖和减少尿糖
鳝鱼和藕搭配一起吃:藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。
鳝鱼又称黄鳝,属鳝科动物。其肉每100克约含蛋白质18.8克,脂肪0.9克,钙38毫克,磷150毫克,铁1.6毫克,维生素B,0.95毫克,维生素B,0.02毫克,烟酸3.1毫克。鳝鱼味道鲜美,可...[更多]