土豆烧牛肉
主料：牛肉 土豆 番茄
配料：鸡蛋 淀粉
调料：食盐 酱油 十三香 鸡精 食用油
土豆烧牛肉的做法
1.牛肉洗净切片备用。
2.牛肉片里，放入一只蛋清和少许淀粉，加入食盐搅拌均匀腌制10分钟。
3.土豆两个，刮去外皮洗净备用。
4.番茄一个，洗净备用。
5.土豆切薄片备用，这样利于快熟，所以，不必切的太厚。
6.番茄削块备用。
7.炒锅放油，放入牛肉翻炒。
8.翻炒至牛肉变色即可。
9.炒锅放油少许，烧温热。
10.下入番茄翻炒。
11.将番茄翻炒成酱汁。
12.下入土豆翻炒。
13.将炒好的牛肉下锅翻炒，同时加入食盐、十三香。
14.加入少许清水，煮一会，让食材之间的味道相互融合。
15.收汁，喜欢放入鸡精的，可以放点鸡精。
16.装盘上桌食用。
这是家常版的土豆烧牛肉，牛肉为了避免吃入太多的油，没有过油炸，在饭店吃的是过油烧的，感觉也很棒。喜欢的可以试试不同风味的。这是一款快手菜，支持时间少的主妇，一边做上饭，一边炒菜，饭熟菜好，不耽误时间。
食材搭配小提示
姜和牛肉搭配一起吃:牛肉补阳暖腹，生姜驱寒保暖。羊肉与生姜相互搭配，可治寒腹痛。
牛肉和白萝卜搭配一起吃:常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高，祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用
南瓜和牛肉搭配一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
就部位而言，牛肉因其纤维较粗，体形各倍位之间的肉质差异悬殊，食用时应注意量材而烹，否则，不但不容易烹调，而且味道不好。通常里脊、外脊、上脑、短脑、三叉、仔盖等部位的肉...[更多]
