椒茸酸豆角此菜咸鲜微辣,爽口开胃。
椒茸酸豆角主料:酸豆角350克。
调料:鲜绿尖椒2只,葱末25克,白糖4克,醋8克,麻油8克,花椒10粒,色拉油15克。
椒茸酸豆角的做法
(1)酸豆角放入温水中泡透,捞出,挤干水分,切成粒,放入盆中。
(2)尖椒去蒂去籽,洗净,切成末。
(3)取一只碗,放入尖椒末、葱末、白糖、醋、麻油调匀,倒入酸豆角中拌匀,装入盘中。
(4)炒锅置于火上,放入油烧热,下入花椒粒炸熟,捞出椒粒,将油淋在酸豆角上即可。
料理要诀:酸豆角用温水稍泡,是为了去其较浓的咸味。
食材搭配小提示
豆角和鸡肉搭配一起吃:豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。
豆角和木耳搭配一起吃:豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。
豆角和菜花搭配一起吃:豆角和菜花都是家庭中的常见菜,二者合吃补’肾、健脾胃、润肺爽喉。
豆角又称刀豆、四季豆、扁豆、菜豆等。由于豆角脆嫩、味鲜,色泽翠绿美观,不少人常选用它来加工制作凉拌菜。但食用豆角时,一定要将豆角煮熟,特别是在制作凉拌菜时,千万不能只...[更多]