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软炸菱角

软炸菱角

原料:菱角400克,淀粉50克,鸡蛋1个,盐3克,面粉75克,米醋2克,花生油’750克(约耗75克),白糖50克。

软炸菱角的做法

将菱角洗净,放沸水锅内煮10分钟,取出去壳和皮,用清水漂洗干净,一切2瓣,粘上一层淀粉(约需30克)。

把鸡蛋磕在碗里,加上盐、面粉、淀粉20克、米醋和少许清水调成蛋糊。

锅置火上,放花生油烧至五成热,把菱角挂上鸡蛋糊,放入油锅内炸1分钟,捞出后待锅内油温升至八成热时,再放入菱角块炸成金黄色,捞出控净油,码在盘内,撒上白糖即成。

特别提示:色泽黄亮,酥脆甜嫩。

菱角要挂匀糊,炸酥脆。

如不喜甜,可加熟芝麻擀碎后加少许盐调成芝麻盐代替白糖

食材搭配小提示

猪肉和菱角不能一起吃:肚子疼

蜂蜜和菱角不能一起吃:生菱属于凉性,多食令人腹胀;生蜜性凉滑润,二者同食,易致消化不良,腹胀腹泻。此指生菱与生蜜不宜同食。

菱角和蜂蜜不能一起吃:菱角不宜与蜂蜜同食的说法由来已久。《饮膳正要》:“李子、菱角不可与蜜食。”孟诜日:“菱,生食性冷利,多食伤人脏腑(令人腹胀),损阳气,痿茎,生蛲虫。”可见生菱属于凉性,

菱角的营养价值及价值

菱角别名水栗、水菱、菱、沙角、野菱、菱角秧子等。分布于东北、华北、华中等地区。菱角为一年生水生草本,叶两型,沉水叶羽状分裂。浮水叶聚生于茎顶,成莲座状,三角形,边缘锯...[更多]

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