饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 菜谱大全 > 家常菜 > 正文

炒肉丝粉皮

炒肉丝粉皮

原料:绿豆粉皮300克,猪瘦肉100克,鸡蛋少许,盐3克,淀粉25克,蒜3瓣,花生油.500克(约耗50克),葱末5克,酱油15克,料酒10克,味精3克,汤(或水)适量,香油10克。

炒肉丝粉皮的做法

将绿豆粉皮洗净,切成宽约0.8厘米的长条,放入沸水中焯一下,捞出用冷水过凉,沥净水分备用。

把猪瘦肉切成长约5厘米的细丝,放一碗里,加上鸡蛋、盐1克和淀粉拌匀;蒜瓣去皮切成末。

炒锅置火上,放花生油烧至五成热,放入猪肉丝划散,捞出控净油。

原锅留少许底油,复置火上烧热,放葱末炝锅,倒入绿豆粉皮和猪肉丝炒1分钟,放入蒜末、酱油、料酒、味精和汤,用旺火烧约3分钟,淋上香油,出锅盛在盘中即可上桌。

特别提示:软嫩清香,鲜咸适口。

猪肉丝滑熟即可,时问不要长。

牛肉的功效与作用

牛肉是我国第二大肉类食品,仅次于猪肉。牛肉的蛋白质含量高,而且脂肪含量低,味道鲜美,所以深受人们喜爱,享有"肉中骄子的美誉。牛肉的功效主要有以下:牛肉的功效(1)补血养生...[更多]

相关菜谱