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金银卷煎饼

金银卷煎饼

原料:鸡蛋4个,湿淀粉40克,栗子、松子仁、核桃仁、面筋、熟菠菜各适量,白糖50克,猪肉丝100克,春笋丝(或莴笋丝)50克,豆芽菜50克,精盐、大葱各少许,花生油500克(约耗100克)。

金银卷煎饼的做法

1、将栗子、松子仁、核桃仁碾碎,面筋、熟菠菜切成细丝,放入盆中,加白糖50克、湿淀粉少许拌匀制成甜馅备用。

2、将猪肉丝、春笋丝、豆芽菜放入盆中,加上葱丝、精盐和少许淀粉拌匀,制成咸馅备用。

3、将鸡蛋磕破,蛋清、蛋黄分别倒在碗里,用筷子打散后,各添适量的水和湿淀粉,调匀成浆。

4、将蛋浆舀入烧热的炒锅中,用手旋转炒锅,使蛋浆流遍锅底,摊成薄厚均匀的薄饼状,再翻面,摊放在案板上,即成蛋皮。如此将蛋清浆和蛋黄浆分别吊成皮。

5、在蛋皮上横竖各划一刀,分成四份。每份蛋皮上放上馅料,蛋清皮放咸馅,蛋黄皮放甜馅。

食材搭配小提示

莲子和金银花搭配一起吃:金银花性味甘寒,具有清热、解毒的功效。而莲子是常见的滋补食物,具有健脾止泻、清心安神的功效。金银花与莲子肉搭配同食,可治疗因热毒内扰大肠而引起的暴泻、痢疾。

鸭肉和金银花搭配一起吃:鸭肉有除虫、消肿,治热毒及恶疮疖的功效。金银花有清热解毒,透表清瘟,使肌肤透气性良好。两者相配,具有滋润肌肤,消除面部暗疮及多种皮肤病的功能。

金耳的营养价值

金耳别名黄金银耳、金木耳、黄耳、橙黄银耳、脑耳、胶耳等。在我国主产于四川、西藏、云南、福建、江西等地,为珍贵稀有食用菌。子实体中等至大型,单生或群生,初期脑状.表面皱...[更多]

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