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开洋白菜

老实说,我现在也闹不明白对虾仁为何称为"开洋”,按说我应该在网络上搜索一下的,直到写日志前还没有去查询原因,日志结束后,一定会去闹个明白的。

小的时候吃大伙,做饭的师傅喜欢在虾到来的季节,油炸焦虾吃,然后会在晚上的时候,用吃剩下的虾和冬瓜或者白菜一起烩菜,也许因为小的时候嘴欠缺滋味,又或者虾本身就是美味,所以,对那菜一直到现在也特有感觉。当妹妹老远的给我带回这些虾仁的时候,第一个脱口而出的就是说做白菜吃。

不是白菜的季节,圆白菜的别名又称为洋白菜,和白菜的区别是不是一中一洋之分还是其他不追究细节,好歹也沾了一个白菜的边,做出来的味道相差多远无法知晓,但知道合理利用手中的食材,不拘泥先有的案例,不算是创新,也算是物尽其用吧。

生活的过程,是不断实验的过程,儿子每每在吃饭的时候,总是追究一道菜最先制作的人是谁,比如番茄炒蛋,是谁第一个想起用它们两个搭配在一起做一道菜。每到这个时候,我总是不耐烦的打断他。也有很多朋友问我做菜的事情,是不是要比照菜谱去做,我经常会说,你就是你自己的菜谱。网上那么多发菜的人,不过是把自己制作的过程记录下来,然后整理贴出来,就是这道菜的菜谱。即使是一道最普通的菜,各家添加调料制作方法不同,就形成了不同的风格,成为适合自己口味的最正宗菜品。

开洋白菜

正宗,是我一直以来羞于谈的,常常看到评价词中关于正宗与不正宗的意见,这一点,也是有感触的。正如今天Z行长得意的拿一副字画,我展开来看的时候,他问我这字画是否好,说是齐白石的弟子作品,我说好的字画不在于是谁的作品,而在于你是否喜欢,再好的东西,不是你喜欢的,也不是好东西。

开洋白菜的做法

去成都的时候,接待我们的一位司机,特别善谈,在每次旅途中给我们分析重庆菜为什么没有川菜在全国叫的响,即使叫响的重庆菜,也是经过成都改良之后,走向全国。也是讲到了改良,改良,其实也就是适应环境,我所有吃过的菜,不过是改良之后的川菜,据他们说,真正的川菜,我们是吃不下的。

流行于全国的川菜,算不算正宗呢?

正宗与否,完全没有必要去计较,关键要适合食者的口味,因地制宜,用于饮食制作上,也最恰当。

开洋白菜

主料:洋白菜 开洋

配料:姜 淀粉

调料:花椒 麻椒 干红辣椒(此三项可不用)胡椒粉 食盐 鸡精 香油 食用油

开洋白菜的做法

1.开洋适量。

开洋白菜1

2.洋白菜一棵。

3.姜。不喜欢这个口味的可直接省略干红辣椒、麻椒和花椒。

4.淀粉。

5.开洋提前用水泡发。

6.洋白菜直接手撕大小合适的片。我喜欢撕片的时候去掉较硬的菜帮处。

7.炒锅放油,炸香干红辣椒、花椒和姜丝。

8.炒出调料香味后,下入泡发好的开洋炒。

开洋白菜2

9.然后放入洗好的洋白菜和开洋一起翻炒。

10.泡发开洋的水不要丢掉,倒入锅内和白菜一起煮,此时,加入白胡椒粉。

11.煮好后,加入适量水淀粉。

开洋白菜4

12.烧制一会,等汤汁浓郁后,加入鸡精提鲜,淋入香油出锅即可食用。

菜未出锅前,感觉制作海鲜味道的菜,不应该加浓郁味道的香料,只用胡椒粉体现味道就可以了,直到食用的时候,感觉这样的加入也不是一个错误,凡事都要实验一下才会有结果的,如果下次再制作,我还会再加入这些香料。当然,口味要因人而异,每个人的制作只要合适自己就好。只要不过分拘泥就好。

开洋白菜5

我最青睐的是开洋的滋味,以为孩子会和我一样,因为毕竟相对蔬菜而言来说的,儿子却对洋白菜情有独钟,事实上,和开洋一起煮过的洋白菜,大概是吸取了开洋的精华,味道出奇的好,于今物价飞涨,对于三角钱一斤的洋白菜,也算是绝对的物美价廉了,赶上这样的季节,不妨换着花样吃白菜。

开洋白菜7开洋白菜9

食材搭配小提示

白菜和黄豆搭配一起吃:黄豆含有的植物型雌激素,能有效地抑制人体内雌激素的产生;白菜能使人体内重要的酶数量增加,帮助分解过多的雌激素而阻止乳腺癌发生。

白菜和百叶搭配一起吃:清热解暑、和中生津。含有维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁蛋白质、粗纤维等。性味甘微寒,清热生津、除烦利水,是清凉而兼补益之品。牛百叶是牛胃的一部分,性味甘平,功能补益脾胃

金针菇和白菜搭配一起吃:金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。另外金针菇、豆腐、白菜都对皮肤有一定的营养,若三者搭配食用,有养颜嫩肤,减肥健身的作用,用于高血压、肥胖症、糖尿病

白菜的营养

大白菜营养丰富,每100克约含蛋白质0.9克、脂肪60毫克、碳水化合物2克、钙54毫克、铁0.3毫克、胡萝卜素(维生素A原)0.07毫克、维生素B4.3毫克、烟酸0.2毫克、抗坏血酸18毫克。...[更多]

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