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干豆角烧五花肉

五花肉是最家常的菜了。

这个古早味的搪瓷碗有些年头了,拍暗黑系的美食照片最有味道了,

可惜能力不济,布景布光费时费脑费钱,

这次拍的美食图片还是太明快了些。

干豆角烧五花肉

食材:五花肉、干豆角、蒜瓣、生姜、香葱、豆豉酱、剁辣椒;

干豆角烧五花肉的做法

干豆角烧五花肉的做法

1、蒜瓣、生姜、香葱分别切碎末;干豆角用温水浸泡一小时左右,洗净,切成两三寸长的小段;

2、五花肉洗净,切成2厘米宽的小块,用少量盐、生抽、老抽、料酒、蒜末、姜末、葱末腌制入味至少一小时以上;

干豆角烧五花肉的做法步骤1-3

3、炒锅中热油,抖落掉五花肉身上的蒜末、姜末、葱碎,将五花肉油炸至表面微焦,捞出五花肉,沥干油;

4、炸好的五花肉与干豆角混合,浇上剁辣椒1-2勺、豆豉酱1-2勺,搅拌均匀;蒸锅的水烧开后,蒸一小时左右,中途将五花肉、干豆角翻动几次;出锅后趁热撒上葱花。

干豆角烧五花肉的做法步骤4-6

干豆角烧五花肉

干豆角烧五花肉的做法小窍门

1、五花肉用当天宰杀的猪,不要进冰箱;也不需要焯水,过道清水后切块直接腌制;

2、腌制好的五花肉油炸一下再蒸,味道更佳;蒸的时候不要盖上蒸碗盖,要让水蒸汽渗进去,形成的汤汁营养又美味;

3、剁辣椒、豆豉酱的比例按各家口味;

4、干豆角可以换成板栗、香菇、莲藕等食材。

食材搭配小提示

豆角和鸡肉搭配一起吃:豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。

豆角和木耳搭配一起吃:豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。  

豆角和菜花搭配一起吃:豆角和菜花都是家庭中的常见菜,二者合吃补’肾、健脾胃、润肺爽喉。

豆角的食用方法

豆角又称刀豆、四季豆、扁豆、菜豆等。由于豆角脆嫩、味鲜,色泽翠绿美观,不少人常选用它来加工制作凉拌菜。但食用豆角时,一定要将豆角煮熟,特别是在制作凉拌菜时,千万不能只...[更多]

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